Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion als Werkzeug für dich – und für den Alltag.
Annalisa –
Ausbildung bei MBSR Mindfulness Academy Solterreno.
MBSR courses available in English upon request.
Testimonials aus 2021 und 2022:
„Der Kurs lohnt sich auf jeden Fall für alle, die sich eine kleine Auszeit vom Alltag wünschen und ein bisschen mehr auf sich achten möchten“
Torsten
„MBSR hat meinen Alltag und meine Reaktion auf gewisse Situationen verbessert. Ich habe gelernt, mich zu akzeptieren und freundlich zu mir selbst zu sein. Ich kann diesen Kurs nur empfehlen.“
Jessi
„MBSR ist…
die Chance zu lernen, wie man die Ruhe in sich selbst wieder findet.“
Anna